Aktywna Niedziela w ERGO ARENIE

W ostatnią niedzielę lutego, w godz. 11.00-16.00, z entuzjastami sportu i zdrowego trybu życia spotkają się m.in. zawodnicy Sopockiego Klubu Lekkoatletycznego, a o tym, jak rozpocząć bieganie, jak ćwiczyć regularnie i efektywnie, opowiadać będą specjaliści z Centrum Medycyny Sportowej Rehasport Clinic. Wstęp jest wolny.

Będzie energetyczna zumba i relaksująca joga. Kto woli intensywny wysiłek, niech spróbuje ćwiczeń kalisteniki. Nie zabraknie też animacji koszykarskich i siatkarskich, o które zadbają reprezentanci klubów sportowych grupy Trefl. W programie imprezy znalazły się też aktywności dla ducha: bogata oferta warsztatów psychologicznych oraz zajęć dla rodziców i dzieci. Fitness dla mózgu zorganizują eksperci z kliniki BrainPlus, a z emocjami radzić sobie będziemy podczas zajęć Mindfullness. Będzie wykład dla osób zmagających się z otyłością, strefa masażu, wykład o właściwej pielęgnacji skóry i dużo, dużo więcej.

Więcej informacji na stronie ERGO ARENY